La WADA ha pubblicato l'elenco delle sostanze e dei metodi proibiti per il 2019, che entrerà in vigore il 1° gennaio. Sebbene non vi siano modifiche sostanziali rispetto all'elenco del 2018, l'antidoping del Regno Unito ha compilato un utile elenco di promemoria che dovrebbero essere presenti nella memoria di ogni atleta e allenatore. e il radar dell'allenatore.CORRELATO: L'olimpionico canadese definisce la decisione della WADA "un giorno triste per lo sport pulito"ELENCO PROIBITO |La WADA ha pubblicato l'elenco 2019 delle sostanze e dei metodi proibiti.Abbiamo estratto le informazioni chiave che dovresti conoscere prima che entrino in vigore il 1° gennaio 2019 ⬇️https://t.co/X3x6V55k2L #CleanSport pic.twitter.com/iqSJZ2nwww— Antidoping nel Regno Unito (@ukantidoping) 27 novembre 2018In primo luogo, l'UKAD sottolinea che, sebbene non vi siano modifiche sostanziali alle stesse sostanze vietate, gli atleti dovrebbero essere consapevoli del fatto che gli articoli possono essere aggiunti all'elenco in qualsiasi momento e, inoltre, l'elenco dei prodotti contenenti sostanze vietate non è esaustivo, poiché la maggior parte le categorie includono solo gli esempi più comuni.Inoltre, l'UKAD ha sollecitato la massima attenzione per quanto riguarda gli integratori alimentari, consigliando agli atleti di "adottare un approccio alla nutrizione incentrato sul cibo, ove possibile, poiché non si può mai garantire che un integratore sia privo di sostanze vietate".Il bollettino completo può essere letto qui.CORRELATO: Cos'è il doping genetico e cosa significa per la corsa competitiva?I farmaci e le sostanze possono essere controllati sul sito Web Global DRO.Ottieni l'edizione digitale di Running per la piattaforma scelta: